提升自己的具体方法： 1.写下 100 件事的清单，你将来准备做什么，或者希望得到什么，这样做会让你目标清晰有方向感。 2.制作一张技能学习表 如果想要完成清单上列的所有 100 件事情，你就必须努力提升自己。你需要对完成总清单里事情所需要的技能进行梳理，看看完成每件事具体需要什么技能。一定要实事求是，不能自我欺骗。你必须诚实地面对哪些技能是自己目前所欠缺的，或是哪些技能是自己目前比较薄弱的。为了完成清单上列的事情，这些技能都是你必须去学习的东西。 3.我现在立刻就能做的事情。 4.我需要花很长时间才能完成的事情。